12-11-08

A girl with a plan!

The girl? Ikzelf!

The plan (= de doelstelling)? Gezonder leven!

Uitvoering

- minder pita eten

- mijn diepvriezer vol steken met bereidde gerechten 

- drie keer per dag eten

- niet elke dag chocolade eten

- minder chips kopen en eten

- elke dag 1/2u buitenlucht opsnuiven

- minimum één keer per week sporten (zwemmen;lopen, squash...)

- vers geperst sinaasappelsap drinken in plaats van een chemische vitamine c elke dag!

- mijn ontgiftingskuur starten

- ...

marge: één keer per week wat ik zondigen!

 

miles_aldridge_italian_vogue3.jpg

 

 


 

 

 

12:12 Gepost door soet in Algemeen | Permalink | Commentaren (9) |  Facebook |

Commentaren

en ik begin pas volgende week!!!

Gepost door: soet | 12-11-08

Een beetje structuur kan nooit geen kwaad.Vergeten dat het de mAANDAG chocoladedag is, de woensdag speculoos en de vrijdag peperkoek.Chips enkel de zaterdag na het bad...portie in een potje en daarmee uit...zo was het vroeger hé..maar kleine kinderen worden groot...;

Gepost door: mams | 12-11-08

nostalgie idd, halve autisten waren we... geen chocolade op een dinsdag oooooo neeeee!!! hihi, maar hey, wij konden al op heel vroege leeftijd de dagen van de week (vooral de maandag!!!)

Gepost door: kat | 12-11-08

Ziet er een goed plan uit :-)

Gepost door: Mii | 13-11-08

Ik ben gestopt. Wegens gebrek aan structuur en elke dag chocolade, speculoos en chips. Bummer ;-)

Overigens: eigenlijk mag je 2 keren per week zondigen hè :-) En als je pitta vervangt door kip-durum met extra groenten en ketchup, ben je gelijk gezond aan het fast fooden! (dixit vriendin dietist)

Gepost door: Trits | 13-11-08

Zo'n plannen maak ik zelf ook altijd, vooral dan waar het chocolade en chips betreft. Alleen houden die nooit langer dan 2 weken stand.
Je moet ook fruit nog bijschrijven in je planning, of eet je dat voldoende?
Veel succes ermee!

Gepost door: Breeg | 14-11-08

al dat lekkers Wel soet, laten we in juni 2009 een ganse dag zondigen. De dag starten met shoppen, brood met veel chocolade (en kaas) Chips als vier uurtje. Pitta als we honger hebben. S avonds lekker lui uren coupling bekijken, en dan voor het slapengaan een diepvriesmaaltijd... MMMM
Goh momenteel kan ik niet anders dan gezond doen. Al snak ik naar een in de oven gesmolten lasagne!!!

Gepost door: tilde | 15-11-08

zo doen wij da bij de Rogiertjes maandag: speculoos
dinsdag: muizestrontjes
woensdag: chocolade en/of banaan
donderdag: /
vrijdag: /
zaterdag: peperkoek
zondag: chocolade en/of banaan

En elke dag opt werk een (zelf gebakken) boterhammeke met choco als dessert... :)

Kan je de traditie van brood bakken in stand houden? Ik hoop dat ik dat volgend jaar wel kan doen, niets beter dan zelfgebakken brood!

Smakelijk!

Gepost door: Thijs | 18-11-08

It's lovely picture.
I like very much ...

Gepost door: ontgiftingskuur | 19-07-11

De commentaren zijn gesloten.